El HPV (Virus del Papiloma Humano) es una familia de más de un centenar de variedades de diferentes virus. La mayoría VPH causa lesiones benignas tales como verrugas que afectan la piel (manos, pies o cara), aparte de verrugas o papilomas que afectan a la mucosa genital y bucal. La mayoría de las infecciones genitales por VPH remite de manera espontánea, una pequeña cantidad, en el caso de que no sean tratados, puede progresar lentamente a una forma de cáncer. El cáncer cervical casi siempre está relacionada con la presencia de VPH. ¿Qué es la infección del virus del papiloma…

Desarrollar buenos hábitos es la base de un buen crecimiento personal. Todo lo que hacemos es el producto de lo que nos han enseñado, lástima que no todos nuestros hábitos son virtuosos. Veamos una lista de las mejores cosas que pueden provocar una diferencia real en nuestras vidas, lo ideal es poner en práctica una nueva cada mes con el fin de tener tiempo para asimilar cada una de estas buenas prácticas. Hábitos de bienestar y salud: 30 minutos de ejercicio al día. Especialmente si hacemos un trabajo sedentario es esencial para el movimiento, 30 minutos es el mínimo recomendado para mantenernos…

El aguacate es una fruta muy rica en proteínas y grasas, este último presente en porcentaje casi comparable a la de las aceitunas. Muy rica en vitamina A, B1, B2, B6, D, E, K, PP, también contiene muchos minerales, especialmente potasio, en cantidades comparables a la contenida en los plátanos, también posee, aunque en menor cantidad, fósforo, azufre, magnesio y calcio. Las principales propiedades de aguacate y sus consiguientes beneficios se deben principalmente a la presencia de ácido graso linoleico y Omega 3, grasas capaces de estimular la producción de colesterol bueno (HDL) e inhibir el depósito en lugar del colesterol…