Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir
Es un error frecuente que las personas que comienzan a ejercitarse crean que pueden hacer ejercicio en ayunas o sea sin comer nada y que es beneficioso. Este pensamiento es totalmente erróneo, no es saludable entrenar sin comer alimentos un rato antes. Es común que...
Pues sí, traemos una receta muy sencilla que podemos hacer cuando estamos cuidando lo que comemos, sobretodo cuando nos da ansiedad e algo rico como una pizza a la noche. Vamos a presentar la pizza con muy poquitos hidratos, además de beneficiarte si entrenas en tus...
Las frutas tienen muchísimos beneficios, entre ellos adelgazantes, pero para que hagan ese efectos se recomienda tomarlos en ayunas o entre horas. Si lo tomamos junto con la comida, ya que su contenido puede ser negativo. Te vamos a explicar cuáles son estas frutas...
La miel se ha utilizado como antibiótico de eficacia probada en distintas culturas en todo el mundo durante miles de años. Muchos médicos y otros expertos han empezado a reconocer los altos beneficios de la miel por su gran propiedad cicatrizante y muchos otros...
