El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito muy peligroso para nosotros. Los pensamientos se hunden en lo más profundo de la mente y permanecen allí hasta que tomas medidas para eliminar estos. Cuando empiezas a pensar negativamente, puede ser tentador tratar de obligar a esos pensamientos a salir de tu cabeza. Intentar que se vayan y expulsarlos para siempre. Pero este enfoque a menudo resulta contraproducente. Luchar contra esos pensamientos negativos en realidad puede empeorarlas cosas. Cuanto más se intenta no pensar en algo, más se termina pensando en ello. Vamos a darte unos consejos de como…