Nunca esta de más saber algunos truquillos de como engañar a nuestro estómago, a veces la tentación de comer entre horas es muy difícil de evitar. Hoy vamos a ver unos trucos de como engañar al estómago y no pasar hambre. Chicles, aunque parezca una tontería es una buena forma de hacer creer a nuestro cerebro que estamos comiendo,a demás nos ayuda a calmar la ansiedad. Pero ten cuidado puede causar el efecto lanzante. Tomar un buen desayuno. Es la comida más importante del día, lo decimos aquí y lo podrás leer en numerosos artículos. El desayuno tiene que ser…
