Tener una buena digestión es muy importante ya que ayuda a nuestro organismo a absorber y aprovechar todos los nutrientes de los alimentos que consumimos, ya que así segregan las cantidades necesarias de enzimas y jugos digestivos en el tiempo necesario. Cuando sufrimos de una mala digestión se puede llegar a sufrir algunas molestias, el estreñimiento es una clara causa de ello, alergias o problemas con el hígado, etc. Por eso tener una buena digestión nos garantiza una óptima salud y además nos ayuda a eliminar toxinas que el cuerpo no necesita. Por eso es muy importante que aprendas a…

¿Mito o realidad? Cuando te rodeas de gente negativa muchas veces sientes que te contagian el mal rollo o bien tienes la sensación de que te roban energía, haciendo que te sientas atrapado y abrumado. Tienes que aprender a reconocer a la gente negativa que hay a tu alrededor y buscar formas de evitarla te harán llevar una vida más tolerable y en paz. Si no puedes buscar la forma de evitar a esa persona negativa, hay muchas formas de manejar la negatividad de la persona y limitar el efecto negativo que producen. Método 1: Alejarte de alguien Siempre lejos.…