La belleza es ante todo subjetiva. Lo que a uno le puede parecer bello afortunadamente a otro no. Por eso, en Liruch os vamos a dar consejos y trucos para que os sintáis bien tanto por dentro como por fuera porque lo importante es sentirse bien por sí solo.
Por desgracia la piel floja del estómago es un problema común, especialmente entre las personas que han perdido mucho peso en un corto período de tiempo, un problema que puede ser muy molesto, especialmente para aquellos que entrenan casi a diario y siguen una dieta saludable. ¿Cómo debemos hacer para abordar y resolver este problema? En primer lugar, algo importante es no perder peso demasiado bruscamente, hay que perderlo gradualmente para ir lidiando con el exceso de piel. También es primordial realizar ejercicios abdominales con regularidad, colocándolos en un programa de capacitación integral (incluyendo también y sobre todo los ejercicios…