¿Se puede controlar la ira?

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Todo el mundo se enfada en muchas ocasiones. Pero experimentar una ira fuerte puede dañar la salud mental y también física, llegando a afectar tu relación con las personas de tu entorno. Es muy importante aprender a controlar las emociones y que te tranquilices por tu...
Cómo solucionar una crisis en pareja

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A veces, en una relación hay períodos en los que todo marcha bien y épocas en que las cosas ya no pintan tan bien y pueden ponerse un poco más difíciles. Pero cuando esos momentos se convierten en algo diario y persistente en una pareja, entonces podemos hablar de una...
Trucos para tener una buena digestión

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Tener una buena digestión es muy importante ya que ayuda a nuestro organismo a absorber y aprovechar todos los nutrientes de los alimentos que consumimos, ya que así segregan las cantidades necesarias de enzimas y jugos digestivos en el tiempo necesario. Cuando...