Deporte en ayunas ¿Es bueno o malo?

Deporte en ayunas ¿Es bueno o malo?

Es un error frecuente que las personas que comienzan a ejercitarse crean que pueden hacer ejercicio en ayunas o sea sin comer nada y que es beneficioso. Este pensamiento es totalmente erróneo, no es saludable entrenar sin comer alimentos un rato antes. Es común que...
Nuestras caras del día

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