Cómo mantenerte hidratado 💧

Cómo mantenerte hidratado 💧

La deshidratación puede darse no solo como resultado de no beber el agua necesaria, pero también nos puede ocurrir sin darnos cuenta como por ejemplo en la insolación, diarrea o vómitos. Los síntomas de la deshidratación pueden ser sed, mareos, vértigo, confusión,...