Cómo prevenir los trastornos relacionados con el ciclo menstrual

Cómo prevenir los trastornos relacionados con el ciclo menstrual

Queridas amigas de Liruch, la llegada del periodo nos puede causar algunas dolencias, vamos a ver cómo podemos intentar prevenirlas. Muchas mujeres sufren los trastornos del ciclo menstrual, otras incluso sufren el síndrome pre-menstrual que comienza una semana antes...
Insomnio: síntomas y tratamiento

Insomnio: síntomas y tratamiento

Se define el insomnio como estado en el que una persona percibe un sueño insuficiente o insatisfactorio, en otras palabras, ocurre cuando el paciente es incapaz de sentirse despejado y descansado durante el día debido a la falta de sueño.   Otro grupo de trastornos...