Quema la grasa y tonifica los músculos abdominales con este ejercicio, si no te rindes y eres constante los resultados serán sorprendentes Suena fácil, pero no lo es en absoluto, el hula hoop es un juego del pasado que otorga un montón de diversión, ahora los tiempos han cambiado y siempre estamos pensando en reafirmar nuestro cuerpo. Este viejo truco quema grasa y tonifica los músculos, ya que produce un trabajo abdominal duro y, si no te das por vencido la primera vez que el aro cae al suelo, puede traer resultados sorprendentes. No renunciar es la secreto, poco a poco aprenderás, recuperando tu…

Hoy os vamos a hablar de una dieta que viene directamente de China: es la dieta taoísta , no sólo es para perder peso, si no que también crea una total armonía entre el yin y el yang. La fuente de alimentación es un elemento clave para la salud en su conjunto, una especie de medicina natural y una herramienta con la que podemos tratar de prevenir ciertas enfermedades. Lejos de las dietas de las que estamos acostumbrados, los principios generales de ésta no son difíciles, pero hay que aplicarlos al pie de la letra para perder esos kilos de más y mantener los resultados obtenidos en el…