Con el paso del tiempo tenemos una falta de vitalidad generalizada, sintiéndonos más cansados y decaídos. Es más común en mujeres que en hombres, y la mayor frecuencia se aprecia entre los 30 y 40 años de edad. Cuando estás cansado, todo te cuesta más. Sientes que las cosas te superan. En épocas de cansancio, necesitas un plus de energía para seguir con tu día a día sin dejar de sentirte bien. Hoy te vamos a explicar como puedes recuperar esa energía del cuerpo, te vamos a explicar con algunos secretos como recuperar nuestro motor. Es importante llevar una dieta…