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Muchas veces parece que desconocemos todas las ventajas que aporta mantener relaciones sexuales. Además de realizar ejercicio físico, el sexo proporciona una increíble cantidad de beneficios para la salud. Por ello, no lo dudes más y haz el amor (y no la guerra).

Beneficios saludables del sexo

1. Las relaciones sexuales ayudan a generar endorfinas en el cuerpo. Estas hormonas reducen e incluso eliminan las dolencias de tu cuerpo, sea cual sea el origen de las mismas.

2. Si eres una persona nerviosa o que se estresa con facilidad, esta actividad actúa como un analgésico natural que segrega el sistema nervioso central, calmándolo y proporcionando placer.

3. Hacer el amor aumenta la presión arterial, por lo que incrementa las defensas y los anticuerpos de tu organismo y fortalece el sistema inmune.

4. Ayuda a disminuir la tensión y, por tanto, la ansiedad al producir la sustancia de la serotonina. Asimismo, incrementa la autoestima de la persona y su felicidad.

5. Al practicar más, el sexo aumenta la libido ya que te sientes más seguro y cada vez lo harás mejor.

6. Incluso ayuda a prevenir el cáncer de próstata en los hombres al eyacular más veces y fortalece el suelo pélvico en las mujeres.

Ahora que conoces todos los beneficios que te traerá hacer el amor con tu pareja, ¿a qué estás esperando para ponerlo en práctica?

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